طريقة عمل بيتزا التوست الاسمر بالخضار الصحية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بيتزا التوست الاسمر بالخضار الصحية وتعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمشبعة والملائمة لاصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي علي سعرات حرارية قليلة تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم .

وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذه البيتزا سريعة التحضير في منزلك بكل سهولة وستنال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة .

مكونات بيتزا التوست الاسمر بالخضار الصحية

1-شرائح من التوست الاسمر

2-ملعقتين كبيرتين من كاتشب لايت

3-شرائح من الفلفل الاحمر الحلو

4-شرائح من الفلفل الاخضر الحلو

5-شرائح من الفلفل الاصفر الحلو

6- شرائح من البصل

7-شرائح من الطماطم

8-شرائح من الزيتون

9-شرائح من المشروم

10-كوب من الجبن الموزاريلا

11-ملعقة صغيرة من الزعتر

12-ملعقتين كبيرتين من الذرة الحلوة

طريقة تحضير بيتزا التوست الاسمر بالخضار الصحية

1-نحضر صينية الخبز ونبطنها بورقة من ورق الزبدة .

2-ثم نرص عليها شرائح التوست وندهنها بالكاتشب لايت .

3-ثم نقوم بوضع شرائح البصل وشرائح الفلفل الالوان علي التوست .

4-ثم نضيف شرائح المشروم والزيتون .

5-ثم نوزع حبوب الذرة الصفراء علي الخضار بشكل عشوائي .

6-ثم نضع الجبن الموزاريلا وشرائح الطماطم ونرش علي الوجة الزعتر .

7-ثم ندخل الصينية الفرن علي درجة حرارة 160 مئوية لمدة 20 دقيقة حتي يأخذ التوست لونا ذهبيا جميلا وينضج الخضار وتذوب الجبنة ثم يخرج ويقدم في طبق التقديم في وجبتي الافطار او العشاء بجانب كوب من مشروبك المفضل وبالعافية .

اقرأ أيضا