نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش الجبنة المشوي على الجريل يعد هذا الساندويتش من السندوتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي علي مكون اساسي وهو الجبن الشيدر الغنية بالعناصر الصحية والفيتامينات الهامة للجسم والكالسيوم الهام للعظام والفوسفور والزنك والبروتين وفيتامين أ فيتامين ب 12 .
وتساعد الجبنة الشيدر في تعزيز صحة الجسم وتساعد في بناء العضلات وقواعد الجسم الاساسية وتحافظ على جمال البشرة تقوى صحة الجلد وتحافظ على الاسنان والعظام و تعزز وتقوي الجهاز المناعي .
ويناسب هذا الساندويتش اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث يحتوي على 250 سعر حرارى وذلك يساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم ولذلك ينصح بتناولة في وجبة الافطار .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي اعدادة في منزلك بكل سهولة وسينال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذا الساندويتش المشبع والصحى الذي يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة .
مكونات ساندويتش الجبنة المشوي على الجريل
1-شريحتين من التوست الاسمر
2-شريحتين من الجبنة الشيدر
3-شرائح من الفجل أو البنجر حسب الرغبة
4-شرائح من الطماطم
5-أوراق من الخس
6-ملعقة من زيت الزيتون
طريقة تحضير ساندويتش الجبنة المشوي على الجريل
1-نحضر شريحة من التوست الاسمر ثم نضع عليها شرائح الطماطم .
2-ثم نضيف شرائح الفجل أو البنجر حسب المتوفر لديك .
3-ثم نضيف أوراق الخس المغسولة ومجففة مسبقا .
4-ثم نضيف شريحتين الجبن الشيدر ثم نغلق الساندويتش بشريحة التوست الثانية .
5-ثم نحضر الجريل وندهنة بملعقة زيت الزيتون ونرفعة علي النار ونتركة حتي يسخن .
6-ثم ننزل بالساندوتش ونقلبه علي كل جانب حتي يتحمص التوست وتذوب الجبنة .
7-ثم يخرج ويضع في طبق التقديم ويقدم بجانب كوب من المشروب المفضل ويتناول في وجبة الافطار وبالعافية .
اقرأ أيضا
