تعرفي معنا اليوم سيدتي على وصفة جديدة للرجيم، تعرفي على كيفية عمل الكريب الدايت بطريقة سهلة وبسيطة.
- طريقة عمل الكريب الدايت
- مقادير الوصفة:
4 حبات بيض
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
كوب دقيق
4 اكواب حليب خالي الدسم
رشة فلفل اسود
رشة ملح
رشة سكر “محلي صناعي / بديل السكر ”
زبدة حسب الرغبة “لايت” - طريقة التحضير:
1.قومي بخفق البيض في الخلاط الكهربائي.
2.ثم قومي بإضافة الحليب والدقيق والزيت النباتي والملح والفلفل الأسود والمحلّى الصناعي واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات
3.ثم قومي بوضع مقلاة على النار وادهنيها بالقليل من الزبدة بواسطة محرمة ورقيّة.
4.ثم اسكبي ملعقتين كبيرتين من المزيج في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ويشقر ثمّ اقلبيه على الناحية الثانية واتركيه حتى يصبح ذهبي اللون.