طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

تعرفي معنا علي طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة وحصني صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ.

• طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة
• المقادير
  – السبانخ : كوب (مفروم)
  – الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
  – حليب : نصف كوب
  – العسل : 2 ملعقة كبيرة
• طريقة التحضير
  قومي بوضع الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  ثم قومي بضرب المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  ثم قومي بتوزيع المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.