نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فشار بصوص الشوكولاتة الداكنة تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي البسيطة وسريعة التحضير وتعتبر أيضا وجبة سناك خفيفة لاصحاب الدايت والاكل الصحي ويمكن تناولها بين الوجبات وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ الذي لا يقاوم بالاضافة الي احتوائها علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم حيث يحتوي الطبق المتوسط منها علي 120 سعر حراري .
ويعد الفشار من المسليات الخفيفة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمنجنيز والبروتين والكربوهيدرات والدهون والالياف الغذائية وتساعد هذه العناصر في تحسين تدفق الدم في الجسم وتعزز صحة الجهاز المناعي وتقلل من الاصابة بمرض سرطان الثدي وتساهم في التقليل من الوزن وغيرهم .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعدادة في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الصحية والمشبعة والمغذية .
طريقة عمل فشار بصوص الشوكولاتة الداكنة مكونات فشار بصوص الشوكولاتة الداكنة
1-كوب من ذرة الفشار
2-ملعقة صغيرة من الزبدة خالية الملح
3-رشة من الملح
4-قطع من الشوكولاتة الداكنة
5-بخاخ زيت الطبخ
طريقة تحضير فشار بصوص الشوكولاتة الداكنة
1-نقوم برفع وعاء علي النار ونضع به الزبدة ونتركها حتي تذوب وتسخن .
2-ثم ننزل بكوب الذرة ونضع عليه رشة الملح ونقلب المكونات مع بعضها جيدا حتي تتشبع الذرة بالزبدة ويبدأ لونها يتغير ثم يرش عليها القليل من زيت الطبخ ويغطي ويترك حتي ينضج .
3-ثم نرفع وعاء به ماء علي النار ونضع عليه بولة زجاج فارغة ونضع بها قطع الشوكولاتة الداكنة ونتركها حتي تذوب علي الحمام المائي .
4-ثم يخرج الفشار ويضع في بولة زجاج عميقة ويضع عليه صوص الشوكولاتة ويقلب معا .
5-ثم يضع في الثلاجة ويترك لمدة 5 دقائق حتي تتماسك الشوكولاتة .
6-ثم يخرج ويضع في طبق التقديم ويتناول وبالعافية .
اقرأ أيضا
