طريقة عمل لفائف الحمص مع الفلافل

تعرفي علي طريقة عمل لفائف الحمص مع الفلافل للنباتيين وتمتعي بوجبة خفيفة وطيبة من الأكل النباتي الصحي والمفيد، وحضري على سفرتك لفائف من خبز التورتيلا المحشو بالفلافل.

• طريقة عمل لفائف الحمص مع الفلافل
• المقادير
  – فلافل : 6 حبات (مقلي)
  – حمص : 6 ملاعق كبيرة
  – خس : كوب (مفروم خشن)
  – طماطم : 6 شرائح
  – خبز التورتيلا : 2 رغيف
  – الجزر : نصف كوب (مبشور)
• طريقة التحضير
  قومي بتوزيع الحمص على خبز التورتيلا.
  ثم قومي بتوزيع الفلافل.
  ثم قومي بتوزيع الجزر والخس والطماطم فوق الحمص.
  ثم قومي بلف الساندويشات على شكل رول وقدميها.