نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب يساعد علي تحسين عملية الهضم يحتاج اصحاب مشكلة تهيج القولون وعسر الهضم والانتفاخ الذي يعطي الشعور بآلالام وتنتج هذه المشاكل بسبب اضطراب الجهاز الهضمي ولذلك قدمنا لكي هذا المشروب الصحي والآمن علي الصحة والذي يساعد في تحسين عملية الهضم .
ويتميز هذا المشروب بمذاقة الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على مكون اساسي وهو الزنجبيل الغني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة .
ويساعد الزنجبيل في تخفيف الغيثان والتقيؤ ويقلل من الدوار ويساعد في تقليل إلتهابات الركبة ويساعد في حل مشكلة عسر الهضم ويساعد في تخفيف آلام المفاصل ويساعد في التخلص من الصداع النصفي ويساعد في تقليل مستوي الكوليسترول الضار في الدم ويخفف من التهابات القولون ويساعد في التخلص من نزلات البرد ويساعد في خفض مستوي السكر في الدم .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعدادة في منزلك بكل سهولة وسينال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي .
مكونات مشروب يساعد علي تحسين عملية الهضم
1-ملعقة كبيرة من الزنجبيل الفريش المبشور
2-ملعقتين من عصير الليمون
3-ربع كوب من أوراق النعناع
4-ملعقة كبيرة من العسل النحل
5-كوبان من الماء
طريقة تحضير مشروب يساعد علي تحسين عملية الهضم
1-نحضر وعاء خاص بالمشروبات ونضع به الماء والزنجبيل ونقلب جيدا ثم نرفعة علي النار ونتركة يغلي لمدة دقيقتين .
2-ثم نضيف أوراق النعناع المغسولة جيدا ونقلب جيدا ونتركها تغلي لمدة دقيقتين مع الزنجبيل .
3-ثم نضيف عصير الليمون للمزيج السابق ونتركة يغلي معهم لمدة دقيقة .
4-ثم نحضر كوب التقديم ونضع به العسل النحل ثم نسكب عليه المزيج المصفي تماما .
5-ثم نقلب جيدا حتي يذوب العسل تماما ويقدم ويتناول بعد وجبة الغداء مباشرة وبالعافية .
اقرأ أيضا
