تهتم الأنثي بمظهرها وحينما يزداد وزنها تشعر بالحرج والضيق وتبحث عن الطرق والوسائل التى تساعدها فى انقاص وزنها، ويعتقد البعض بأن تنول القهوة يسبب امراض عديدة على صحة الانسان، وقد يؤثر على شرايين القلب وهذا فى حالة الافراط فى تناول القهوة، ولكن فى حالة الاعتدال فى تناولها تساعد فى التخسيس.
وقد قال استشاري التغذية العلاجية الدكتور مصطفي سليمان بأن القهوة من المشروبات التى ننصح بها فى فترة الدايت، لانها تساعد على انقاص الوزن فى فترة قليلة. وقال بأنه ينصح بتناول القهوة خلال فترة الدايت.
فوائد تناول القهوة للدايت:
تساعد على حرق السعرات الحرارية خلال عملية الهضم.
تساعد على توليد طاقة حرارية خلال اجراء العمليات الفسيولوجية داخل الجسم.
تقلل من علامات السيوليت فى الجسم.
تحفز نشاط الدورة الدموية وتخلص الجسم من الماء المحبوس به.
تساعد على افراز مواد خاصة تقوم بانقاص الوزن خلال فترة بسيطة.
تقلل من ألم العضلات خلال ممارسة التمارين المتنوعة.
تساعد فى الحد من الشهية والشعور بالشبع.