ما هي فوائد الثوم
فوائد الثوم على الريق كثيرة، الثوم يعتبر من أكثر الخضروات التي تحتوي على مواد تعمل عمل المضادات الحيوية، ومن فوائد الثوم وخصوصا لو تم تناوله في الصباح على الريق، يساعد في تحسين عملية الهضم، ويساعد على تخسيس منطقة البطن، والأرداف، ويعمل على ضبط مستوى ضغط الدم، ويساعد فى ضبط الهرمونات عند السيدات، ويقلل من الإصابة بنزلات البرد.
الثوم له فوائد عديدة منها:
يعمل تناول الثوم على الريق على تحسين معدل ضغط الدم كما يقي الجسم من التعرض الجلطات لأنه يحسن حركة الأوعية الدموية.
من فوائد تناول الثوم على الريق إنه يقي الإنسان من التعرض لنزلات البرد والكحة وينقي الجهاز الهضمي من الجراثيم.
تناول الثوم على الريق يعمل على وقاية الجسم من التعرض لأمراض الجهاز التنفسى.
يساعد الثوم في التخلص من الدهون حيث يعمل على التخلص من الكوليسترول الضار والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم.
يساعد الثوم على الريق على فقد الوزن الزائد لأنه توجد به إنزيمات هاضمة.
يعمل الثوم على تنقية الأمعاء من البكتيريا الضارة كما يساعد على تنظيم الهضم ويقوي جدار المعدة ويمنع حدوث قرحة المعدة.
كما يفيد صحة الجلد ويعمل على تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
في إطار توجيهات الأستاذ الدكتور أيمن مختار محافظ دمياط، تابعت المهندسة شيماء الصديق، نائب محافظ…
في إطار توجيهات السيد محمـــد عبــد اللطيف وزيـر التربيـة والتعليـم والدكتـور أيمــن الشهـابي محافظ دمياط.…