فيروس كورونا المستجد أصاب العديد بحالة من القلق والذعر وخاصة بسبب تواجد الكثير من الحالات المشتبة بها وبعض الحالات لا تظهر عليها أعراض فيجب القيام ببعض الأمور لتجنب إصابة أهلك وأسرتك إذا كنت حامل الفيروس .
الإجراءات الوقائية اللازمة للحجر المنزلي :
1: جهز غرفة فى المنزل للجلوس بها وينصح أن يدخلها الشمس للتهوية المستمرة ومقاومة الفيروسات والجراثيم.
2:التعقيم المستمر للغرفة عن طريق إضافة نسبة من الكلور علي المياة والتنظيف بها فيجب ان تعقم مكانك باستمرار وخصوصا مقابض الابواب والمرحاض والمفاتيح الخاصة بك.
3:الاهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون دائما وذلك للوقاية من انتقال فيروس كورونا
4:امتلاك ادوات خاصة مثل الاطباق والملاعق والمناشف.
5:تغيير اغطية السرير باستمرار.
6:عدم الخروج والاختلاط بالاخرين ويجب ارتداء الكمامة فى المنزل والالتزام بالتباعد والمسافات بينك وبين افراد اسرتك.
7:يجب تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى والزنك لانها تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
8:الاكثار من السوائل الطبيعية الدافئة وخصوصا الينسون والليمون.
9:متابعة درجة حرارتك يوميا للتأكد من عدم اصابتك بأى تغيير في حرارتك .
10:يجب ان يكون العزل المنزلى لمدة 14 يوم للتأكد من عدم وجود أي تغيرات.
اقرأ ايضا
تعرف على أسعار علاج كورونا الرسمية في المستشفيات الخاصة
