تحرص العديد من السيدات على ابتسامة براقة وذلك من خلال العناية الدائمة بالأسنان، وهو حلم الكثيرات وقد يكون صعب المنال عند البعض منهن، ولكننا سوف نحقق لك هذه الأمنية لكى تحصلي على ابتسامة براقة ناصعة البياض في يومين اثنين ، وذلك من خلال وصفة سحرية :
ملح ،وفرشاة أسنان ،وميرامية ناعمة.
يجب عليكى ياسيدتى ان تقومى بوضع القليل من الميرامية والملح على فرشاة الأسنان، ومن ثم عليكى ان تقومى بفرك الأسنان جيدا لمدة لاتقل عن ثلاثة دقائق، ومن ثم تقومى التمضمض بالماء جيدا، وسوف تصبح اسنانك براقه ولامعه خلال يومين.
ولا يكفي العناية بالأسنان وذلك من خلال استخدام الفرشاة والمعجون فقط ، بل هناك سلسلة من الأمور لا بد من الحرص عليها لكى تكون نتيجتك مضمونة مائة بالمائة منها :
-اولا… عليكى الابتعاد عن التدخين…
-ثانيا يجب ان تبتعدى عن الحلويات المليئة بالسكر والعصائر المحلاة.
– ثالثا…يجب ان تقومى بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم وذلك من اجل حماية أسنانك.
– ثالثا…يجب ان تنتظرى حوالى 30 دقيقة وذلك بعد تناول الطعام وتنظيف الأسنان.
-رابعا…عليكى ان تقومى بتبييض الأسنان مرتين سنوياً في عيادة طبيب الأسنان أو في المنزل.
-خامسا.. يجب ان تقومى بتغطية فرشاة الأسنان وتخزينها في مكان نظيف، وذلك من اجل البعد عن مصادر البكتيريا.
-سادسا…يجب عليكى تغيير فرشاة الأسنان كل ستة اشهر على الأقل.
-سابعا…عليكى ان تستخدمى خيوط الأسنان للتنظيف العميق.
-ثامنا…يجب عليكى زيارة طبيب الأسنان بين حين وآخر للتاكد من سلامتها.
في إطار توجيهات الأستاذ الدكتور أيمن مختار محافظ دمياط، تابعت المهندسة شيماء الصديق، نائب محافظ…
في إطار توجيهات السيد محمـــد عبــد اللطيف وزيـر التربيـة والتعليـم والدكتـور أيمــن الشهـابي محافظ دمياط.…
