يحتل الشمر مكانة بارزة كنبات عشبي غني بتنوع العناصر الغذائية المهمة، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات الحيوية التي تحظى باهتمام الجسم…
يُعتبر شرب مشروبات الشمر واليانسون الساخنة من العادات المفيدة، وذلك في فترة الدورة الشهرية، حيث تسهم في تخفيف آلام الدورة…